Creatine Monohydrate, Caps - 120 caps
Creatine Monohydrate, Caps - 120 caps

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€13,53

La créatine est synthétisée dans le foie et stockée dans les principaux muscles, notamment des tissus cardiaques et squelettiques. Une fois à l'intérieur des cellules musculaires, la créatine est phosphorylée pour former du phosphate de créatine (CP), qui, en tant que substrat d'énergie élevé pour la molécule d'énergie universelle adénosine triphosphate (ATP), aide à la contraction des myofibrilles (fibres musculaires). Le phosphate de créatine est utilisé pour maintenir des niveaux plus élevés d'ATP pendant l'exercice. La créatine phosphate optimise les performances physiques et réduit la fatigue de l'exercice en absorbant les ions hydrogène libérés par des muscles sous forme d'acide lactique. Des exercices anaérobiques intenses, tels que la levée de poids et le sprinting, épuisent ATP et augmentent considérablement la demande de créatine. P>