Citrate de magnésium, 200 mg - 100 comprimés

Citrate de magnésium, 200 mg - 100 comprimés

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Le citrate de magnésium est un complément alimentaire, contribue à la production d'énergie plus d'énergie dans les cellules, accélère le métabolisme, stimule le fonctionnement des systèmes musculaires, nerveux et sanguins. De plus, le citrate de magnésium améliore la récupération musculaire après une activité physique.

Avantages:

participe au processus ATP
prend en charge la croissance osseuse
améliore la fonction de la fonction Système nerveux
Améliore la circulation sanguine
Soutien des contractions musculaires
Améliore la récupération


Le magnésium est synthétisé dans le corps humain, mais il est souvent nécessaire de fournir une quantité supplémentaire à travers la nourriture. Le stress physique et psychologique actif augmente considérablement les besoins corporels de cet élément car le minéral participe à la distribution de signaux aux cellules nerveuses, à la production de protéines et à la régulation du rythme cardiaque. Son rôle de neurotransmetteur est particulièrement important pour la fonction normale de tout le corps et son apport équilibré réduit le stress, améliore le sommeil et stimule l'humeur et le calme levé.

Le minéral est extrêmement important pour Les athlètes actifs au fur et à mesure de la régulation du métabolisme et participent à la synthèse des protéines. Le magnésium joue le rôle d'électrolyte et l'activité physique diminue ses niveaux dans le corps. La supplémentation avec cet élément après une séance d'entraînement est une condition préalable à la maintenance de l'équilibre électrolytique.

Une autre propriété importante de magnésium, en particulier pour les athlètes, est sa capacité à détendre des fibres musculaires, à prévenir les crampes et à améliorer la contraction musculaire. Il joue également un rôle crucial dans le développement d'enzymes qui répondent au processus de récupération et à l'absorption des éléments nutritionnels. Le magnésium influence également le système de circulation sanguine. Il élargit les vaisseaux sanguins, contribue à la réduction de la pression artérielle et à se diluer bronchi en cas de troubles pulmonaires. Le citrate de magnésium est facilement et complètement absorbé par le corps.